이선미산부인과

최근 생리대 유해물질과 부작용을 둘러싼 논란으로 인해 일회용 생리대를 대체할 수 있는 여성용 생리용품에 대한 관심이 높아졌다. 대표적인 대안 생리용품인 면생리대와 생리컵의 특징과 사용법에 대해 알아보자.



면생리대, 얼룩 없이 세척하려면?

면생리대는 보통 순면과 플란넬로 만들어지며, 방수필름이 부착된 제품도 있다. 화학소재로 만들어진 일회용 생리대의 대안으로 떠오른 면생리대는 재사용이 가능하고 피부친화적이라는 것이 장점이다.

면생리대 역시 일반 생리대와 마찬가지로 자주 교체해주어야 한다. 면생리대를 세척할 때는 세제 사용 후 베이킹 소다를 푼 찬물로 헹궈 주면 얼룩 방지에 도움이 된다. 세척 후에는 자연건조하거나 건조기에서 ‘약’ 상태로 건조시킨다.

생리컵 올바르게 사용하는 방법은?

생리컵은 흐르는 생리혈을 컵에 모으는 원리이다. 신체 안전성을 검증한 의료용 실리콘이나 고무 등으로 만들어진다. 생리컵은 재사용이 가능하여 환경 및 비용적인 측면에서도 일회용 생리대의 대안으로 떠오르고 있다.

생리컵을 사용할 때는 손을 씻은 다음 한쪽 면을 눌러 반으로 접은 다음 다시 반으로 접어서 'C'모양이 되도록 한 후 질 속으로 부드럽게 넣는다. 이후 컵의 아랫부분을 잡고 좌우로 조금씩 돌려 가며 생리컵이 펴지도록 한다.

생리컵을 제거할 때는 컵 아랫부분을 엄지와 중지로 잡고, 검지로 생리컵의 옆면을 살짝 눌러 공기를 뺀 후 부드럽게 제거한다.

출처: 건강이 궁금할 땐, 하이닥 (www.hidoc.co.kr)